Comunitățile din zonele albastre

Nu știu dacă v-a ajuns pe la colțul urechii știri despre anumite zone, sate, comunități în care numărul persoanelor care se apropie de suta de ani și chiar depășesc această vârstă este mai mare decat în restul locurilor. Eu habar nu aveam despre astfel de lucruri… Mi-a atras atenția un promo de la știri, un reprezentant al unei astfel de comunități de longevivi și eram curios să-l văd ce zice. Mă așteptam să vândă apa kangen, fumigații cu lemn de palo santo, ceva scoică a vreunui vraci… Și n-am apucat să-l mai văd pe nenea ăsta că m-am luat cu altele. Dar ieri mă apuc să aprofundez puțin ideea asta cu zonele albastre…

Bun, în caz că nu ați auzit de zonele albastre în care oamenii trăiesc mai mult decat media ar fi bine să băgați la cap în primă fază că denumirea e una generică. Un doctor italian făcea niște cercetări și bifa pe o hartă localitațile în care erau cei mai mulți bătrâni care se apropiau de 100 de ani. Așa s-a ajuns la denumirea de blue zone… Asta așa. că poate vă întrebați ce sunt zonele albastre. Dacă bifa cu maro… În fine, să revenim

Există o carte, Zonele Albastre – Dan Buettner și dincolo de cartea asta, pe netflix există și un mini-serial, 4 episoade în care se explică destul de frumos care este treaba cu secretul longevității în aceste zone albastre și concluzia este că nu e nimic secret, sunt niște chestii pe care toți, cumva le știm doar că le ignorăm din varii motive. E vorba de moderație, de mișcare, de alimentație, de cât te stresezi în viață și mai este despre cât te odihnești în viața asta. Chiar interesant de văzut mini-seria asta de pe netflix, Trăiește până la 100 de ani: Secretul zonelor albastre.

Cărțoiul și filmul prezintă cele 5 zone albastre ale longevității dar dacă te apuci să sapi o să vezi că mai sunt zone prin lume unde oamenii trăiesc mult mai mult decat media. Cică am avea și prin România zone albastre, prin munții Buzăului ar fi niște sate unde oamenii n-au încotro și trăiesc mult.

Altfel, dincolo de diete, alimentație și mai știu eu ce, cred că cel mai tare ne omoară stresul și goana după a face și a avea. Zic asta pentru că la un moment dat, când eram eu copil, la mine la țară erau o gramadă bătrâni ce se apropiau și treceau lejer de 90 de ani. Acum, că tot vorbeam cu frate-miu acum ceva vreme, pe ăia de au atins 80 îi numeri pe degete. Și ați văzut, e sat mare…

Altfel, să trăiți mult!!! Și sănătoși să fiți!